不眠の悪化 落ち込み 環境の変化の漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
以前から不眠の傾向がありましたが、環境が変わったことも引き金となり、不眠の悪化、落ち込みやすくなったので、漢方薬を服用してみようと思いました。
しばらく服用すると、やる気がでてくるようになりました。
更年期障害は、年齢的にも社会的立場や環境の変化などが重なるとキツイものです。
リラックスできるよう工夫しながら、漢方薬を上手に使い、徐々に心身を整えていけたら良いですね。
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